2019-02-02から1日間の記事一覧
就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分天気:晴れ昼過ぎから陽気行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール。朝食:04:58。酵素玄米、マヨネーズ和えソース焼きそば、納豆、生卵。昼食:10:40。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。夕食:18:17。…
就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分天気:晴れ昼過ぎから陽気行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール。朝食:04:58。酵素玄米、マヨネーズ和えソース焼きそば、納豆、生卵。昼食:10:40。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。夕食:18:17。…