2019-01-30から1日間の記事一覧

「また午後頭がぐるぐる日記」733

就寝時間:19:20起床時間:04:20睡眠時間:9時間+昼寝天気:晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、日向ぼっこ昼寝。朝食:06:53。酵素玄米、鯖の生姜煮、生卵。昼食:12:23。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、アルフォート、…