下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2019-01-23から1日間の記事一覧

「キリスト教の話ばっかりだと疲れちゃう日記」726

就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分天気:晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、昼食作り。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:14。鯖押し寿司、サーモン押し寿司、稲荷蕎麦、卵の味噌汁。夕食:19:18。白米…