2019-01-17から1日間の記事一覧

「新しい出会い日記」720

就寝時間:20:20起床時間:05:20睡眠時間:9時間天気:曇りちょい晴れ行動:ラジオ体操、プール、大志会。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、バナナ。昼食:12:00。酵素玄米煮卵ガーリックマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:18:19。白米、白…