2019-01-16から1日間の記事一覧
就寝時間:19:20起床時間:04:20睡眠時間:9時間天気:曇り時々晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ラップ練習、内科。 04:44。ポテトチップス、ヨーグルトブルーベリー味&ストロベリー味。朝食:06:52。酵素玄米、キムチ、肉まん、生卵。昼食:12…
就寝時間:19:20起床時間:04:20睡眠時間:9時間天気:曇り時々晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ラップ練習、内科。 04:44。ポテトチップス、ヨーグルトブルーベリー味&ストロベリー味。朝食:06:52。酵素玄米、キムチ、肉まん、生卵。昼食:12…