就寝時間：20:00起床時間：05:21睡眠時間：9時間21分天気：続々晴天行動：ラジオ体操、プール、日向ぼっこ。朝食：06:56。酵素玄米、煮物、生卵、バナナ。昼食：12:00。酵素玄米かき揚げ醤油マヨネーズおにぎり。 14:23。アメリカのポテトチップス。夕食：18…