2018-11-29から1日間の記事一覧

「調子に乗ってないで地道に目標を一つずつ日記」671

就寝時間:21:00 起床時間:05:21 睡眠時間:8時間21分 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、SST。 朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、干し柿。 昼食:12:05。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:17…