就寝時間：20:00 起床時間：05:24 睡眠時間：9時間24分 天気：ほぼ晴れ 行動：ラジオ体操、プール、昼食作り。 朝食：06:51。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。 昼食：12:14。薩摩汁、舞茸の混ぜご飯、小松菜の辛子和え、サブレクッキー。 夕食：17:58。白米鰻…