2018-11-13から1日間の記事一覧

「ちょっとは愚痴るのもいいもんだなぁ日記」655

就寝時間:20:00 起床時間:05:02 睡眠時間:9時間2分 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、珈琲豆買い物、O散歩。 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:02。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 14:05。ラ…