就寝時間：21:20 起床時間：05:20 睡眠時間：8時間 天気：曇りちょい晴れ 行動：ラジオ体操、プール、対人援助職勉強、アンガーマネジメント勉強。 朝食：06:48。酵素玄米、銀杏入りホワイトシチュー。 昼食：12:08。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズお…