就寝時間：21:20 起床時間：02:00頃 睡眠時間：4時間20分（喉が痛くて起きた。） 天気：雨のち曇り 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ハッピーバースディ動画撮影、スタッフ研修フロームメンバー。 朝食：06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、キムチ…