2018-10-06から1日間の記事一覧

「あなたの事はまだ百分の一もわかってない日記」617

就寝時間:20:00 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間20分(喉が痛くて夜中に何度も目が覚めた。) 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、ふんわり認知行動療法。 朝食:06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵。 昼食:12:05。…