2018-10-04から1日間の記事一覧

「喉は調子のバロメーター日記」615

就寝時間:21:20 起床時間:04:46 睡眠時間:7時間26分 天気:曇り 行動:朝食べ、ラジオ体操、プール、twitter、大志会。 05:13。ダブルクリームのシュークリーム、ミックスシード。 朝食:06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:10。酵素玄…