就寝時間：20:00 起床時間：05:21 睡眠時間：9時間21分 天気：台風一過の雲一つ無い大晴天 行動：ラジオ体操、プール、散髪、畑ランチ、Kと雑談。 朝食：06:50。酵素玄米、納豆、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵。 昼食：11:56。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒おに…