就寝時間：20:20 起床時間：05:20 睡眠時間：9時間（少し長無駄寝したかも。） 天気：秋っ晴れ 行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善ゲーム、お誕生日会。 朝食：06:50。酵素玄米、天麩羅（茄子とオクラと南瓜）、みたらし団子、シフォンケーキ。 昼食：12:…