就寝時間：20:20 起床時間：04:23 睡眠時間：８時間３分 天気：晴れ時々曇り 行動：ラジオ体操、プール、すごろくトーキング、SST上級、１WEEKミーティング、日本酒会K。 朝食：06:52。きのこ栗ご飯、豚カツ、五穀ビスケット、ミックスシード。 昼食：12:07…