2018-08-30から1日間の記事一覧

「話の調子は体調のバロメーター日記」580

就寝時間:20:20 起床時間:04:30 睡眠時間:8時間10分+浅い二度寝無駄寝 天気:夏の終わりの晴天 行動:ラジオ体操、プール、雑談。 朝食:06:51。白米、紫蘇にんにく醤油漬け、茹でモロヘイヤ、納豆、生卵。 昼食:12:07。白米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネー…