下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2018-08-18から1日間の記事一覧

「いいおっさんといいおばちゃん日記」568

就寝時間:20:30 起床時間:02:53 睡眠時間:6時間23分+二度寝 天気:初秋晴れ 行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール。 03:02。シュークリーム、チーズケーキ。 朝食:05:01。玄米、納豆、生卵、茹でモロヘイヤ醤油、おかずラー油。 昼食:11:46。…