就寝時間：19:20 起床時間：04:30 睡眠時間：9時間10分 天気：曇りのち晴れ 行動：ラジオ体操、プール。 04:44。アルフォート、煎餅、ビスケット。 朝食：06:55。ピザ、西瓜、大学芋。 昼食：12:30。玄米辛子明太子おにぎり、蜆の味噌汁。 16:14。西瓜。 夕…