2018-08-08から1日間の記事一覧

「パラリンピック金メダリスト日記」558

就寝時間:20:00 起床時間:04:27 睡眠時間:8時間27分 天気:雨 行動:ラジオ体操、プール。 朝食:06:48。玄米、納豆、キムチ、紫蘇ニンニク醤油漬け、生卵、栗どら焼き、ビスコ。 昼食:11:59。玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 1…