就寝時間：21:00 起床時間：04:25 睡眠時間：7時間25分 天気：曇り（湿度高いじとじと） 行動：ラジオ体操、プール、散髪、畑ランチ。 朝食：06:50。玄米、納豆、キムチ、紫蘇ニンニク醤油漬け、生卵、月餅。 11:35。ハッピーターン。 昼食：11:57。玄米梅干…