2018-07-08から1日間の記事一覧

「二度寝は無駄寝日記」527

就寝時間:20:20 起床時間:05:18 睡眠時間:8時間58分+長い二度寝(無駄寝) 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、大志会。 朝食:06:54。酵素玄米、絹豆腐冷奴、ビーフシチュー。 昼食:12:00。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食…