2018-07-07から1日間の記事一覧

「心はどこにあるかわかってない日記」526

就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分 天気:曇り時々晴れ 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、講演会。 04:41。アルフォート、胡麻饅頭。 朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、チーズケーキ。 昼食:12:18。酵素玄米煮玉…