下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2018-07-03から1日間の記事一覧

「ナースの卵日記」522

就寝時間:20:00 起床時間:04:34 睡眠時間:8時間34分 天気:晴れのち曇り 行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。 朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、バナナ。 11:09。ブランチュール(ミルクチョコクッキー+ホワイトチョコクッキー) …