2018-06-20から1日間の記事一覧

「暗くなってる身分じゃないぞ日記」509

就寝時間:20:20 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間+ 天気:雨のち曇り 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、昼食作り。 朝食:06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。 昼食:12:00頃。白米、ジャガイモの煮っ転がし、味噌入り焼き餃子、長葱と絹豆腐の…