2018-06-15から1日間の記事一覧

「男子に生まれて日記」504

就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分 天気:小雨のち曇り 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善ゲーム、ヨガ。 朝食:06:46。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、モロッコいんげんの天麩羅(初もの)。 昼食:12:00。酵素玄…