下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2018-05-27から1日間の記事一覧

「地球日記」485

就寝時間:20:00 起床時間:05:17 睡眠時間:9時間17分+昼寝 天気:ほぼ晴れ 行動:ラジオ体操、プール、アースディ、昼寝。 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、ほうれん草と卵の炒め物。 昼食:12:03。酵素玄米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎ…