2018-04-25から1日間の記事一覧

「若もんのトークは運動神経抜群や日記」453

就寝時間:20:00 起床時間:05:09 睡眠時間:9時間9分 天気:雨のち曇り 行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ、カラオケ。 05:16。カステラ、チーズケーキ。 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:13。酵素玄米牛肉と牛蒡の炒め煮おに…