就寝時間：20:20 起床時間：05:17 睡眠時間：8時間57分 天気：晴れのち曇り 行動：ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、公園ビール昼寝。 朝食：06:46。酵素玄米、納豆、生卵、ふんわりロールケーキ。 昼食：11:55。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネー…