就寝時間：20:20 起床時間：02:48 睡眠時間：6時間28分＋二度寝 天気：曇り 行動：ラジオ体操、プール、畑ランチ、川柳作り、お茶。 02:54。ピーナッツ煎餅。 朝食：06:46。酵素玄米、鳥唐揚げと茹でブロッコリーマヨネーズ和え。 昼食：11:34。酵素玄米コロ…