就寝時間：20:00 起床時間：04:32 睡眠時間：8時間32分 天気：曇りのち小雨、でも暖かい。 行動：ラジオ体操、自転車転倒、プール、畑ランチ、Kを囲んで。 朝食：06:46。酵素玄米、納豆、生卵。 昼食：11:25。酵素玄米豚肉と野菜とキノコ炒めマヨネーズおに…