就寝時間：20:20 起床時間：04:02 睡眠時間：7時間42分＋二度寝＆三度寝 天気：晴れ時々曇り 行動：ラジオ体操、歯医者、スタッフ研修。 朝食：06:46。酵素玄米、納豆、生卵、ウィンナー、ビスケット。 昼食：12:17。酵素玄米コロッケマヨネーズ＆ソースおに…