下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

「憎めないけど好きになれない人もいるさ日記」124

就寝時間:20:00 起床時間:03:29 睡眠時間:7時間29分+二度寝 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ。 03:51。チーズケーキ、柿の種、黒豆煎餅。 朝食:06:48。酵素玄米、白米、キムチ、生卵。 11:32。煎餅。 昼食:12:15。酵素玄米鶏そぼろおに…

「本調子じゃない日記」123

就寝時間:19:00 起床時間:04:10 睡眠時間:9時間10分 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学的支援勉強、SST。 朝食:06:51。酵素玄米目玉焼きベーコンマヨネーズ丼。 昼食:11:59。酵素玄米筍キムチおにぎり、蜆味噌汁。 夕食:18:57…

「ゆらり舟を漕ぐ日記」122

就寝時間:21:30 起床時間:03:19 睡眠時間:5時間49分+二度寝&昼寝 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、畑。 朝食:03:42。魚肉ソーセージ、スナップエンドウマヨネーズ和え、しょうゆラーメンカップ麺。 06:50。チーズケーキ、マンゴーぜりー…

「みんな日記」121

就寝時間:19:30 起床時間:03:27 睡眠時間:7時間57分 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール、カレー会、心理学検定勉強、総会。 03:48。チーズケーキ、魚肉ソーセージ、白米、キムチ。 朝食:06:47。胡麻ドレッシングサラダ、スナップエンドウマヨネーズ和…

「新しい交流日記」120

就寝時間:19:30 起床時間:04:10 睡眠時間:8時間40分 天気:快晴五月晴れ 行動:ラジオ体操、プール、子供食堂。 朝食:06:50。酵素玄米筍カレーライス、スナップエンドウマヨネーズ和え、胡麻ドレッシングサラダ。 昼食:12:03。白米、味噌汁、天麩羅、肉…

交通事故

ヒト

チック(リンダギー作)

「テレビの話ばっかりはつまんない日記」119

就寝時間:19:30 起床時間:04:09 睡眠時間:8時間39分+二度寝 天気:雨のち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、交流分析勉強。 朝食:04:29。魚肉ソーセージ、白米、キムチ、チョコレート。 昼食:12:11。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆味噌汁。 夕食:18:01。…

まるまる人と小学生

「一人暮らし日記」118

就寝時間:20:30 起床時間:04:20 睡眠時間:7時間50分+二度寝 天気:小雨のち曇り 行動:ラジオ体操、プール、ソーシャルワーク。 04:46。しるこサンドクラッカー。 朝食:06:52。酵素玄米カレーライス、ピーマン肉詰め、わかめと里芋の味噌汁。 昼食:11:…

「日常日記」117

就寝時間:19:30 起床時間:04:31 睡眠時間:9時間1分 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、ハーブ。 04:58。ビスケット。 朝食:酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼 昼食:12:08。酵素玄米ピリ辛筍おにぎり、蜆味噌汁。 14:00~。ハーブマーガリントー…

「負け戦日記」116

就寝時間:17:30 起床時間:04:14 睡眠時間:10時間44分 天気:快晴 行動:ラジオ体操、撮影。 朝食:06:54。酵素玄米、蜆の味噌汁、納豆、生卵、シーザーサラダ、飲むヨーグルト。 昼食:10:20。バナナ。 夕食:18:15。白米、筍と豚肉の炒め物、えのきと椎…

落し物

残酷な女の子

入るな!

「明日本番日記」115

就寝時間:19:00 起床時間:04:50 睡眠時間:9時間50分 天気:快晴 行動:ラジオ体操、プール、畑。 朝食:06:50。酵素玄米、小松菜と油揚げの味噌汁、納豆、生卵、バナナ。 昼食:11:44。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、柑橘類。 夕食:16:05。三食ごはん…

シナリオ『すきま』

登場人物 石田雅彦(16歳) 木下みのる(16歳) 木村準(16歳) 住之江良夫(16歳) 高柳源平君(16歳) 先生(デッパ)(45歳) ○ 雅彦の部屋(真夜中) 親が寝静まった気配を確認して、そっと布団から抜け出し、 裏口から外へこそっと静かに出…

『男』

登場人物 ・男(30)・その他 ○夏の夜の川原。虫が鳴いている。男(後ろ姿)、土手に座って星空を眺めている。流れ 星が右上から左下へ流れる。同じように男の首、左側へポキって折れ大量の血が吹き出して死ぬ。 生き返る。○遊園地で着ぐるみショーをやっ…

『うさぎ犬』

頭の中の左上にうさぎ犬が住んでいる。 ぼくが元気な時はぴょんぴょんジャンプする。ぼくが悲しい時には「わーわー」って泣く。そんな風にぼくとうさぎ犬は一緒に生きていた。 あるよる、うさぎ犬は めを さましました。あたまの なかを うろうろするうちに …

「明後日本番日記」114

就寝時間:20:00 起床時間:03:47 睡眠時間:7時間47分+二度寝&昼寝 天気:快晴 行動:ラジオ体操、プール、イベント。 04:09。柿の種チョコ。 朝食:06:49。フランスパンバケット、玉ねぎとベーコンとレタスのコンソメスープ、チーズケーキ。 昼食:12:49…

「本番まで3日記」113

就寝時間:19:00 起床時間:04:07 睡眠時間:9時間7分 天気:快晴(湿度少し高め) 行動:ラジオ体操、プール、散歩、スタッフ研修。 朝食:06:50。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米丼。 昼食:12:53。酵素玄米ますフレークおにぎり、蜆味噌汁。 夕食:18:41。白…

ニュー朝

すれ違う人

「本番まで4日記」112

就寝時間:19:30 起床時間:04:15 睡眠時間:8時間45分 天気:快晴 行動:ラジオ体操、プール、散歩、広報誌作り。 04:27。チョコラスク、胡桃饅頭、バナナ。 朝食:06:53。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米、シーザーサラダ。 昼食:12:51。酵素玄米大葉味噌おに…

「本番まで5日記」111

就寝時間:19:45 起床時間:04:30 睡眠時間:8時間45分(相変わらず目覚め悪い) 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、すごろくトーキング。 朝食:06:51。筍ご飯、レタスと絹さやと玉ねぎと豚カツと卵の炒めサラダ、酵素玄米。 昼食…

「本番まで6日記」110

就寝時間:20:00 起床時間:04:50 睡眠時間:8時間50分&昼寝+夕寝(眠すぎぐらい眠る眠る) 天気:ほぼ曇り 行動:ラジオ体操、プール。 朝食:06:50。酵素玄米、油揚げと里芋と絹さやの味噌汁、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:00。酵素玄米鮭フレーク…

「本番まで7日記」109

就寝時間:18:45 起床時間:03:58 睡眠時間:9時間43分(何度も目が覚めた) 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、応用認知行動療法勉強、名刺作り。 04:32。胡桃パン。 朝食:06:50。酵素玄米、レタスと卵のコンソメスープ、納豆、生卵。 昼食:12:11。白…

「本番まで8日記」108

就寝時間:20:20 起床時間:03:30 睡眠時間:7時間10分 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、野良仕事。 朝食:酵素玄米、油揚げの味噌汁、キムチ、納豆、生卵。 昼食:11:26。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、ウエハース。 14:15ぐらい~。柿の…

通りすがりの女の子の胸