就寝時間：19:20。00:59。 起床時間：23:20。05:20。 睡眠時間：4時間＋4時間21分 天気：晴れだったかな。 行動：ラジオ体操、忘年会、カラオケ。 00:19。魚肉ソーセージ。 朝食：06:51。酵素玄米、納豆、生卵。 昼食：11:00～。サイゼリヤ色々。 夕食： よ…