就寝時間：19:20 起床時間：04:20 睡眠時間：9時間 天気：晴れちょっと曇り 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、Kの大掃除、プール、再会。 04:45。ピザ、チーズケーキ。 06:54。ナン。 朝食：07:07。酵素玄米煮玉子マヨネーズ丼。 昼食：12:30ぐらい。白米、…