就寝時間：20:20 起床時間：04:20 睡眠時間：8時間 天気：曇りほんのちょい雨 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、礼拝、笑ってはいけないクリスマス会。 朝食：06:48。肉まん、薄皮つぶあんぱん、ココナッツチップス。 11:33。パン（キリストの肉）。…