就寝時間：21:00 起床時間：03;00ぐらい 睡眠時間：6時間ぐらい（目覚め良し） 天気：曇り時々晴れ 行動：M1鑑賞、ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、公園ビール。 朝食：06:48。酵素玄米、鳥唐揚げ、生卵。 昼食：11:30。酵素玄米ソースメンチカツお…