就寝時間：19:20 起床時間：17:36 睡眠時間：ずっと横になってた。 天気：晴れ 行動：またいつものズル休み。 朝食：10:41。肉まん 昼食： 夕食：18:48。ソース焼きそば、肉まん、ティラミスもこ。 よかった事：今なんとかやっと立ち上がれた。 学んだ事：今…