2017-11-21から1日間の記事一覧

「ウィンターベアー日記」298

就寝時間:19:00 起床時間:05:29 睡眠時間:10時間29分。目覚め悪い、起き上がれない、寝すぎか。 天気:晴れ、風強し。もう完全に冬だ。 行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。 朝食:06:54。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、からし菜と胡瓜の漬物…