2017-11-18から1日間の記事一覧
就寝時間:20:20 起床時間:04:40 睡眠時間:8時間20分 天気:曇りのち雨 行動:通院、プール。 朝食:05:40。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、バナナ。 昼食:10:35。カレーパン、ジューシーミートパイ、チョコブレッド、ラスク、揚げ餅。 夕食:17:41。…
就寝時間:20:20 起床時間:04:40 睡眠時間:8時間20分 天気:曇りのち雨 行動:通院、プール。 朝食:05:40。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、バナナ。 昼食:10:35。カレーパン、ジューシーミートパイ、チョコブレッド、ラスク、揚げ餅。 夕食:17:41。…