就寝時間：19:30 起床時間：02:43 睡眠時間：7時間13分 天気：曇り時々晴れ 行動：ラジオ体操、プール、ボールペン修理、公園ランチ、自転車タイヤ交換、展覧会鑑賞。 朝食：06:53。酵素玄米、焼き餃子、鰯の梅干生姜煮。 昼食：12:00。酵素玄米鳥そぼろおに…