2017-09-23から1日間の記事一覧

「どりおし夫婦日記」239

就寝時間:20:00 起床時間:04:13 睡眠時間:8時間13分 天気:小雨のち曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、スウィーツお喋り。 朝食:06:52。白米、酵素玄米、納豆、ピーマンの炒め物、絹豆腐冷奴。 昼食:12:02。白米にんにく味噌おにぎり、蜆の味噌汁…