就寝時間：20:20 起床時間：02:45 睡眠時間：6時間25分 天気：台風の後の小春日和 行動：ラジオ体操、プール、駅前人間ウォッチングランチ、公園日向ぼっこ。 朝食：06:53。酵素玄米、ワカメと絹豆腐と長葱の味噌汁、納豆、生卵、エゴマ、マンゴープリン。 …