就寝時間：21:20 起床時間：04:00 睡眠時間：6時間40分（夜中何度も目が覚める。） 天気：曇りのち晴れ 行動：ラジオ体操、プール、就任式。 朝食：06:49。酵素玄米、揚げ茄子のニンニク醤油浸し、かき揚げ、冬瓜と油揚げの味噌汁、南瓜の天麩羅。 昼食：12:…