就寝時間：21:20 起床時間：05:20 睡眠時間：8時間 天気：晴れ時々曇り 行動：ラジオ体操、プール、社会参加とは？。 朝食：06:56。白米、酵素玄米、ポテトサラダ、ビーフシチュー。 昼食：12:03。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。 夕食：17:42。醤油…