就寝時間：20:00 起床時間：04:20 睡眠時間：8時間20分 天気：晴れ 行動：ラジオ体操、プール、依存性P勉強、KvsY。 朝食：06:54。酵素玄米、キムチ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、バナナ。 昼食：12:09。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食：18:00…