2017-07-09から1日間の記事一覧

「セルフエスティーム(自尊心)日記」163

就寝時間:19:00 起床時間:04:27 睡眠時間:9時間27分 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール、自己愛性パーソナリティー障害勉強。 朝食:06:57。月見味噌ラーメン。 昼食:12:01。酵素玄米鳥そぼろおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:46。白米鰻蒲焼丼、西瓜…