2017-07-03から1日間の記事一覧

「だるくて重たい日記」157

就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール。 朝食:06:54。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、エリンギと玉ねぎと卵のお吸い物。 昼食:11:43。酵素玄米鳥そぼろおにぎり。 夕食:18:15ぐらい。ピ…