2017-07-02から1日間の記事一覧

「言い訳日記」156

就寝時間:20:00 起床時間:04:12 睡眠時間:8時間12分&二度寝 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール。 04:28。黒糖落花生甘納豆 朝食:07:02。酵素玄米、春巻き、薩摩揚、納豆、絹豆腐冷奴。 昼食:12:02。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。…