2017-06-30から1日間の記事一覧

「恥ずかしすぎる日記」154

就寝時間:19:30 起床時間:03:45 睡眠時間:8時間15分 天気:小雨のち曇り 行動:ラジオ体操、プール、ADHD勉強、ハーブ虫除けスプレー作り。 朝食:06:53。白米、酵素玄米、胡瓜入りポテトサラダ、鯖の味噌煮、生卵。 昼食:12:10。白米鳥そぼろおにぎり、…